秘翻在线:疲劳和失眠会增加感染中共病毒的风险

翻译/撰稿:zzballack

校对:胡天

          图片来源:经济学人

据《新闻极限》(Newsmax)9月18日报道,一项针对国际医护人员的研究称,缺乏睡眠、失眠和疲劳的人感染中共病毒的风险较高,而且可能罹患更严重的疾病和需要更长时间才能康复。

研究人员在2020年7月17日至9月25日对法国、德国、意大利、西班牙、英国和美国等国的医护人员进行了调查,这些医护人员因为经常接触中共病毒患者,所以有较高的感染风险。调查要求受访者提供其生活方式、使用的处方药和膳食补充剂,在夜间和白天小睡时的睡眠时长,是否有任何睡眠问题,是否因工作而倦怠,以及是否在工作场所接触过中共病毒。调查结果显示,对此做出回复的2884名医护人员中,有568人感染了中共病毒。感染者中有1/4的人晚上入睡困难,未感染者大约有1/5。感染者中有5%的人有三个或更多的睡眠问题,其中包括入睡困难,睡眠无法持续,或者在一周中至少三个晚上需要服用安眠药入睡,未感染者只有3%。5.5%的感染者每天都有倦怠感,未感染者只有3%有此问题。

受访者报告的夜间平均睡眠时长为6至7个小时之间,在考虑了潜在的影响因素后,研究人员发现夜间每多睡一小时可降低12%的感染几率,而午间每多睡一小时会提高6%的感染风险。他们总结说:“我们发现,夜间睡眠不足、严重的睡眠问题和高度疲劳可能会增加一线医护人员感染中共病毒的风险。这结果表明在大流行期间给医护人员提供福祉的重要性。”

新闻来源:Study Links Burnout, Insomnia to Higher Risk of COVID-19

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