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南希:说贫血可以吃这个青蒿素保健品吗?刚还有另一位战友问铁一天的摄取量的问题。

Dr.Eglise铁一天的摄取量,成人通常就是说没有严重的缺铁性贫血,10毫克左右一天就够了,你可以10毫克,15毫克都行。但是对于严重贫血的人,那你可以集中一段时间,比如说你吃个两、三个星期,尽量高一点,15毫克、20毫克,然后你再慢慢减量。铁也不能够一直大剂量吃,也会吃出问题来的,因为它会影响一些其他酶的活性。

所以身体就是要一个平衡,你任何东西多了少了都会有问题,所以不要走极端,你就是要保持,你的身体的反应能够告诉你是多还是少。就像我们吃青蒿素保健品,我们开始嗜睡自然就会减量,不用其他人告诉我。而且用青蒿素治疗你贫血的话,那你就一定要补铁了,同时你还要去医院查一下你贫血的性质。

因为有很多种不同的贫血,你要看是什么原因引起的。缺铁性贫血也是最普遍的,最容易治疗的,其他就是真的要看你原先的病源是什么。

视频听写:青桐;

编辑整理:海贼王M.D.LUFFY;

字幕文件制作:小满;

视频制作及上传:Cindy;

G.News发布:小满;

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